Herkkä Luonto on yhden naisen luoma aistillinen kokonaisuus
Herkkä Luonto on yhden naisen yhteen punoma kokonaisuus, jossa yhdistyy rakkaus valmentamiseen, hyvinvointiin, estetiikkaan, luomiseen, kirjoittamiseen ja ihmisen syvimmän olemuksen etsimiseen. Täältä löydät räätälöidyt konseptit, gallerian sekä tarinalliset ja luovat inspiraatiot. Herkkä Luonto keskittyy etenkin 50 + naisten tuntojen äärelle sekä aistien, tunteiden ja itsetuntemuksen tukemiseen.
Aistimetsä - tie moniaistillisuuden poluille
Aistimetsä avaa polun moniaistillisuuteen
Moniaistillisuus toteutuu luonnossa tai muussa tilassa asiakkaan kokiessa oman mieliaistinsa kokemukset yksilöllisesti ja jakaessaan näitä kokemuksia ja tunteitansa muille. Luontoyhteyden syventämisellä on tutkittu olevan yhteys ihmisen haluun suojella luontoa. Kohderyhmänä ovat aikuiset työikäiset ja ikäihmiset. Toiminta tapahtuu joko yksilövalmennuksina tai pienryhmissä.
Avainsanat:
(aistikkuus ja elämänilo
kokemuksellisuus ja leikkisyys
(työ)hyvinvointi
Green Care- toimintatapa
luontolähtöiset menetelmät
Se mitä rakastetaan, halutaan säilyttää.
Herkkä Luonto palvelut kietovat yhteen esteettisiä elämyksiä, monipuolisia aistikokemuksia, toiminnallisuutta, yhteisöllisyyttä sekä ympäristöön liittyviä kokemuksia. Etsimme jatkuvasti luovalla otteella uusia polkuja ja risteyskohtia, mitä tulee vastuullisuuteen, terveyteen ja hyvinvointiin. On hyvä painottaa ympäristöherkkyyttä eli empaattista kykyä aistia ja havainnoida ympäristöä.
Luonnossa vietetyn ajan terveysvaikutukset ovat moninaiset:
10 min – verenpaine laskee
20 min . mieliala kohenee
60 min – tarkkaavaisuus lisääntyy
2 h – elimistön puolustusmekanismit elpyvät
5 h/kk – positiiviset tunteet lisääntyvät
3 pv luontoretki – elimistön puolustusmekanismit vahvistuvat, syöpää ehkäisevien proteiinien määrä lisääntyy,
stressihormonien määrä vähenee, veren sokeriarvot tasaantuvat, kohonnut verenpaine laskee, masennuksen ja väsymyksen tunne vähenee,
elinvoimaisuuden tunne lisääntyy, (tutkimus Lee ym 2010, Metsämieli, S. Arvonen)
Herkkä Luonto ja missio
Herkkä Luonnon missiona on liittää luontoyhteyteen aistikkuus, tunteet ja kehomieli. Aistinautinnot ja sensuellisuus kuuluvat kaikille ikään katsomatta.
Lataa tästä maksutta
Sertifikaatit ja laatumerkit
Sidosryhmät ja yhteistyö
Sidosryhmät ja yhteistyö
